Das Beste für Ihre Gesundheit

Die Craniosacrale Osteopathie ist eine sanfte manuelle Behandlungsmethode, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Sie beschäftigt sich mit Strukturen zwischen Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum), den Hirn– und Rückenmarkshäuten und dem intrakraniellen Membransystem.
Die sanften Techniken basieren auf den rhythmischen Pulsationen des Liquors (Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit), die sich auf den gesamten Organismus übertragen. Die Craniosacrale Therapie soll Blockaden innerhalb dieses Systems lösen, optimiert den Liquorfluss und aktiviert so die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Anwendungsmöglichkeiten:
- Akute und chronische Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule und der Gelenke
- Kopfschmerz/Migräne
- Tinnitus
- Schwindel
- Positiver Einfluss auf Hypertonie
- Begleitherapie bei MS und Parkinson
- Ausgleich von vegetativem Ungleichgewicht
- Begleitung bei Zahn- und Kieferregulation

Die Dorn-Breuss-Methode ist eine Therapieform, bei der der Behandler mit einfachen Griffen und sanfter Drucktechnik Fehlstellungen der Wirbel und Gelenke korrigiert und viele Beschwerden dauerhaft beseitigt.
Der Dorntherapeut arbeitet dabei unter Mitwirkung des Patienten, der die beteiligten Muskeln und Gelenke während der Behandlung bewegt. Ziel ist es, schmerzhafte Blockaden aufzuheben und die physiologische Beweglichkeit wiederherzustellen. Die Breuss-Massage geht der Dornbehandlung voraus. Durch Strecken und Richten komprimierter Wirbelsäulenabschnitte soll eine Regeneration der Bandscheiben erreicht werden.

Anwendungsgebiete:
- Akute und chronische Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule
- Wirbel- und Gelenkblockierungen
- Beinlängendifferenzen
- Beckenschiefstand
- Skoliose
- Rheuma/Arthrose
- Migräne
- Tinnitus

Das Kinesio-Tape ist ein farbiges elastisches Tape, welches mit unterschiedlicher Spannung auf die Haut geklebt wird. Durch das Tape kann eine Schmerzreduktion bewirkt, die Spannung und Ansteuerung der Muskulatur positiv beeinflusst und Gelenkfunktionen unterstützt werden.

Entwickelt wurde das Tape von dem Chiropraktiker Kenzo Kase aus Japan. Die bunten Pflasterstreifen sind hochelastisch, atmungsaktiv und hautverträglich. Sie schränken die Beweglichkeit nicht ein, sondern wirken schmerzlindernd, stabilisierend und stoffwechselanregend.

Mit dem Kinesio-Tape werden die Gelenkfunktionen unterstützt. Der Einfluss des Tapes auf die Spannung korrigiert muskuläre Ungleichgewichte und die erzielte Stimulierung der Propriozeptoren (Bewegungsfühler) im Gelenk sorgt außerdem für ein besseres Bewegungsgefühl.

Das Kinesio-Tape kann 1-2 Wochen halten. Sie können mit dem Tape duschen, schwimmen oder in die Sauna gehen. Sie sollten das Kinesio-Tape beim Trocknen nur abtupfen nicht abrubbeln. Wichtig: Wenn das Tape juckt, schmerzt, die Bewegung einschränkt oder ein roter Saum um das Tape auf der Haut zu sehen ist, muss es sofort entfernt werden.

Anwendungsgebiete:
akute Schmerzen (z.B. Epicondylitis, Bursitis, Arthritis)
Gelenkinstabilitäten (z.B. Spondylolisthesis, Bandscheibenprotrusion)
Sportverletzungen (z.B. Distorsion,Zerrungen)
Muskelspannungsstörungen (Verspannungen, Muskelatrophie)
Haltungskorrektur (z.B. Skoliose, Beinachsenfehlstellung)

Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie

Mit PEP erlernen Sie eine Technik, durch die Sie Angst und Stress besser managen können. Im Gespräch und in meiner Begleitung spüren Sie parafunktionale Glaubenssätze auf und lernen, diese durch Akzeptanz und Transformation in „Kraftspender" umzuwandeln. Gleichzeitig arbeiten Sie mithilfe von PEP daran, Schritt für Schritt Ihre Selbstbeziehung zu verbessern, sodass Sie sich auf den Weg machen zu einem besseren, tieferen Selbstbewusstsein.

PEP ist eine sehr effektive Technik, die im Coaching und in der Psychotherapie als Unterstützung Anwendung findet.

TRE Tension-Trauma-Releasing-Exercises nach David Berceli oder Traumaentspannungsübungen

Durch TRE ermöglichen Sie Ihrem Körper eine Entspannung, so wie es für Ihren individuellen Organismus erforderlich ist. Sieben Übungen rufen in Ihrem Körper ein autonomes, neurogenes Zittern hervor, sodass sich angesammelte Spannungen entladen können. Hierdurch werden im Körper genetisch angelegte, natürliche Heilungsprozesse aktiviert.

TRE hilft:
Physische und psychische Spannungen über Entladung loszulassen
Mehr Körpergefühl zu entwickeln
Stress abzuschütteln
Bei Erschöpfung
Bei der Selbstregulation

Was ist systemisches Coaching?
Das System/Umfeld, in dem Sie leben, berücksichtigendes Coaching.

Begleitung Ihres persönlichen Prozesses, Entwicklung von Lösungen für Ihre persönlichen Themen in dem Bewusstsein, dass jeder Experte für seine Herausforderungen ist und alles mitbringt, um diese zu meistern.